41歳男性 会社員の方からの質問
背中から腰にかけてのところにずっとコリがあり、 整骨院に行くたびに入念にそこの場所をあんましてもらうようにしていますが、 数日経つとまたコリが出来ていて、不快感が出てきます。
姿勢が悪いからそこに負担が掛かりコリができてしまうのでしょうか？
ずっと不快感と言いますか気持ち悪い感があり、そのコリをきれいになくしたいです。
回答
ご質問ありがとうございます^ ^
背中から腰のコリがお悩みということですが、 マッサージだけではなかなか取れきれないのが多くあると感じております、 姿勢や普段の使い方も問題にはなるかと思いますが、 いつも同じところを使いすぎている可能性があります、
背中から腰を支えようとした時には、 背中から腰にかけた筋肉だけではなく、 背骨を脇から支えている筋肉や腹筋周りの体幹の筋肉、肩甲骨を支えている筋肉などが、 総合的に働く必要があり、 それがうまく働くことで、 今お悩みの凝っている部分が柔らかくなり、コリづらくなっていきます、
通院している治療院の先生に運動の仕方なんかも相談してみてください^ ^
