腰痛対策のストレッチ方法を教えてほしいです。 39歳男性　自営の方からの質問です 長時間デスクワークをしているせいで、最近腰痛が酷いです。 そのため、腰痛を予防・改善するための椅子の選び方や座り方、 ストレッチ方法を教え … 続きを読む 腰痛対策のストレッチ方法を教えてほしいです。